佛山盆腔炎怎么辦

　　佛山盆腔炎怎么辦？佛山盆腔炎怎么辦是一種常見的婦科疾病，雖然并不屬于大病的行列，但是卻會對女性的身體健康造成很大的危害，嚴重的時候甚至?xí)?dǎo)致不孕。經(jīng)過研究發(fā)現(xiàn)盆腔炎的發(fā)生與不良的生活習(xí)慣有一定的關(guān)系，因此想要預(yù)防盆腔炎，首先要從生活細節(jié)方面入手。

　　注意哪些生活細節(jié)可遠離盆腔炎呢?

　　1、 清淡飲食

　　平時要多吃一些富含營養(yǎng)而且比較清淡的食物，比如雞蛋，豆腐，赤豆，菠菜等等，既可以給身體提供所需的營養(yǎng)，又不會給身體帶來任何刺激。要避免吃生冷以及辛辣和刺激性的食物，比如雪糕、辣椒、芥末、生姜等等，如若不然盆腔則會處于充血的狀態(tài)，久而久之總會出現(xiàn)炎癥反應(yīng)。

　　2、 注意經(jīng)期保健

　　在月經(jīng)期間要勤換內(nèi)褲以及衛(wèi)生巾，避免因細菌或病菌感染而導(dǎo)致盆腔炎的出現(xiàn)，此外還要避免受涼著寒以及過度勞累，因為此時女性的免疫力比較差，很容易受到寒涼以及致病菌的侵襲。在工作方面也要進行適當?shù)恼{(diào)節(jié)，保持充足的休息時間，避免因為盆腔充血而誘發(fā)盆腔炎。另外在月經(jīng)期間還要避免游泳和盆浴，要不然致病菌則會趁虛而入，造成感染。

　　3、 注意個人衛(wèi)生

　　女性平時要特別注意個人衛(wèi)生，使私處保持清潔干燥，建議每天晚上用溫水清洗外陰，并且做到專人專盆，但要避免沖洗陰道，要不然則會破壞陰道內(nèi)的菌群，增加陰道炎的發(fā)生幾率。另外還要勤換內(nèi)褲，并且選擇寬松而且純棉質(zhì)地的內(nèi)褲，既可以避免致病菌感染，也可以避免私處潮濕悶熱，降低感染的幾率。

　　4、 適當做婦科檢查

　　做婦科檢查能夠及時地發(fā)現(xiàn)婦科疾病，避免疾病進一步發(fā)展，但如果經(jīng)常做不必要的婦科檢查，則可能會對生殖系統(tǒng)造成傷害，擴大感染面積，引發(fā)炎癥，最終則可能會引發(fā)盆腔炎，因此婦科檢查要適當做，而且要到正規(guī)的醫(yī)院進行檢查。

　　5、 使用避孕套

　　避孕套是一種很好的避孕措施，既能夠預(yù)防意外懷孕，也可以避免交叉感染，降低各種婦科疾病以及性病的發(fā)生幾率。經(jīng)研究發(fā)現(xiàn)使用避孕套的女性比不使用避孕套的女性，患上盆腔炎的幾率要低很多。

　　6、 做適當?shù)倪\動

　　想要降低盆腔炎的發(fā)生幾率，還要提高自身的抵抗力和免疫力，因此無論工作多么忙碌，都要抽出時間做適當?shù)倪\動，比如跑步、游泳等等。即使在家里也可以做一些適當?shù)倪\動，比如扭腰壓腿或者做瑜伽。

　　女性在減肥的時候千萬要慎重，首先要找到正確的減肥方法，不能夠通過節(jié)食的方法進行減肥，因為節(jié)食減肥會使身體出現(xiàn)營養(yǎng)不良的情況，促使機體處于極度虛弱的狀態(tài)，久而久之則會導(dǎo)致免疫力急劇下降，使各種類型的感染幾率有所提高，嚴重的時候甚至?xí)l(fā)盆腔炎。